日中、外の空気にさわやかさを感じることが増えてきた。やっと、本当にやっと秋がやってきた。心の底から待ちわびてたよ～。
今日は職場の昼休みにウォーキングしてきた。暑くなる前はしょっちゅう行ってたんだけどたぶん５ヶ月ぶりくらい。15分ほど歩いてパン屋さんに行き、近くの公園のベンチで食べ、木漏れ日の下で本を読む。また15分歩いて職場に戻る。リフレッシュ効果は絶大。
野菜のキッシュと、栗あん生クリームパイ。どちらも手のひらにのせるとズシッとくる重量感。満腹。
秋のひかりに空も木々もきらきらしてる。こんな時期が長く続けばいいのになー。
