旅と日常のあいだ

石川県発、近場の寄り道から海外旅行まで。見たもの、食べたもの、面白いことの共有。


2022-04-08から1日間の記事一覧

毎日せっせと1万歩、CDの使い方、肩の位置

4月になってからの毎日8000歩ウォーキング目標、今のところ1日分を除いて達成できてる。今日は10,454歩で、3日連続で1万歩超えだった。3月の平均が5423歩だったことを思うとものすごい増加。やればできる子! 1日 9282歩 2日 5301歩 3日 9455歩 4日 9807歩 5…